Para parar la cabeza y que el cuerpo hable, necesitamos que la boca se calle, y sean pocas las palabras e imágenes que queden zumbando en la mente, y así necesariamente para comunicarnos con nuestro ser y con los que a nuestro lado están aparece el lenguaje no verbal, sin palabras, sin pensamientos verbales, es el mundo sensorial y emocional que aunque no nos demos cuenta ocupa el 80% de la comunicación cotidiana.

Por eso tod@s necesitamos parar de alguna forma el flujo de pensamiento omnipresente, ese que va sin conciencia y sin control en nuestro diario mientras andamos nuestra vida. Darnos cuenta, poner conciencia  y poner nuestra atención y energía donde realmente queremos, donde “nos toca”, y escuchar a nuestro cuerpo en el movimiento auténtico y creativo, nos ayuda a estar más presentes, que como dice el maestro Eckart Tolle es el objetivo de nuestra vida, estar en el presente, estar presentes, estar con nosotr@s.

Necesitamos sentir  nuestro cuerpo en movimiento, dejarlo ser, que hable y sienta… sin palabras, sin explicaciones, sin razonamientos. Necesitamos darle libertad de expresión a nuestros músculos y tejidos, y hacer que nuestra mente, ahora sí, nos ayude en esta vivencia; que nos apoye con su bendición, su energía, su atención, y unas pocas palabras

Lugar:

Espacio Terapéutico “El Centro” (Córdoba)

Horario:

Viernes de 17:30 a 19:30
Contact + Jam Viernes  de 17:30 a 20:30

Fechas:

Desde el 29 de enero al 17 de Junio de 2016
Viernes de Contact + Jam: 29ene, 26feb, 18mar, 22abr, 20may, 17jun

El grupo semanal comenzará una vez cubiertas las 8 plazas mínimas, avisando a los participantes el comienzo el viernes más próximo

Destinado a:

Cualquier persona independientemente de su experiencia previa, interesada en el teatro y en realizar un proceso de crecimiento personal.

Precio:

40 € al mes (incluye la sesión mensual de Contact + Jam).
10 € la sesión de Contact + Jam.
6 € la sesión de Contact, o 4 € la de Jam, si quieres venir sólo a una parte.

MOVIMIENTO MMC
Un taller de Meditación, Movimiento y Contacto

con Manuel Amián y la colaboración de Valentín Pedro Sánchez

La meditación es la tatarabuela de todas las disciplinas que despiertan la consciencia, y no sólo llegó hace mucho al mundo occidental y sigue aún entre nosotr@s, sino que tras miles de años desde su aparición sigue creciendo su práctica por todas partes. Personalmente lo siento muy esperanzador.

Os proponemos practicar  meditación como un entrenamiento del músculo de la consciencia”;  como la orientación consciente de la atención para incrementar la percepción de lo que vivenciamos (más allá de lo que pensamos que nos pasa).  Y para ello tomamos dos experiencias fundamentales:

EL MOVIMIENTO Y EL CONTACTO

El movimiento creativo corporal o danza, es una expresión natural de nuestro ser, que más allá o acá de las coreografías o la técnica proporciona una movilización de nuestra energía que beneficia y sana mente y cuerpo por sí misma. A través de la atención dirigida y consciente nos permite localizar bloqueos físicos que tienen su reflejo en nuestro carácter y nuestra vida, sirviendo al mismo tiempo para ablandar estos puntos, y fluir en la expresión de emociones que no encuentran su vía de salida.

El contacto es la vivencia del encuentro (más o menos consciente) con otra u otras personas, y también con un@ mism@. Es la experiencia sensorial del tacto con el mundo exterior e interior. Podemos pasar la vida sin contactar con nuestro interior y seguir vivos, y podemos contactarnos y contactar con las personas que nos rodean y así tener una experiencia mucho más amplia y profunda de este misterio cotidiano que es la vida.

En el contacto, y en la relación con l@s demás fácilmente perdemos nuestro centro, no viviendo el contacto como natural sino de forma muy condicionada.  Las reglas culturales y educacionales sobre el contacto están ahí y cada persona las  vive y gestiona como puede. Por eso en este taller comenzamos siempre con nuestro propio movimiento personal, danzando nuestro ritmo presente, en la intimidad de nuestro mundo interior sin contacto, investigando en los ritmos y calidades de movimiento como territorios o lugares que facilitan la circulación de nuestra energía vital (ritmos fluido, staccato, caótico, lírico… y la quietud que nos lleva a la meditación tradicional).

Cada persona es una danza única, de una belleza y forma irrepetibles

Para dar lugar al encuentro, utilizaremos sobretodo la técnica del CONTACT, o de la danza contacto improvisación, ya que es la técnica occidental que fundió el movimiento con el contacto, cuyo origen son distintas artes marciales. Es una técnica facilitadora del encuentro y la danza a través de puntos de contacto físico que proveen un punto de partida para la exploración del movimiento a través de la improvisación, el juego, y la imaginación.

Tendremos la suerte de tener a Valentín Pedro Sánchez con nosotr@s, una vez al mes, para conocer y empezar a adquirir la técnica del contact, y aumentar así las posibilidades y calidades de movimiento. Ese mismo día tras la sesión de contact daremos paso a una JAM (sesión de improvisación)  abierta a otros participantes, y a músic+s que quieran tocar en directo e improvisar con el movimiento.

En cada sesión semanal se abrirá una vía para observarnos, con pocas palabras y mucha consciencia, para ir conociéndonos en estas citas íntimas, libres, creativas, pacíficas, y en buena y respetuosa compañía. Es una experiencia que cada participante regulará por sí mismo, no es un espacio de terapia, es un espacio de crecimiento personal en grupo, con el apoyo, si lo necesitas, del “guía” que te esté acompañando.

Por tanto no se trata de un taller que tenga comienzo y fin, el más bien una práctica y un entrenamiento de fluir en el movimiento generado desde nuestro interior, en la exploración y el juego, y estar en un estado cada vez más continuo de conciencia que poco a poco vaya extendiéndose a nuestra vida diaria.

Si estás interesado/a en conocer algo más o participar de este tipo de trabajo

llama al 633 242 811 o escríbenos a manuel.amian@elcentroespacioterapeutico.com
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